O LAR DAS CEGAS RESPONDE!!!💪😎 8. Diminua a atividade mental.😌🧠✨ Antes de ir para a cama, o ideal é deixar de lado aparelhos como smartphones, computadores e televisão, pois o excesso de atividade mental pode atrapalhar a qualidade do sono. O recomendável é adotar atividades que relaxem a mente e o corpo. Exercícios de alongamento e meditação costumam ajudar.🧘♀🤸♀🛌 #PraCegoVer
Fotografia de uma mulher sentada em um pier de tábuas de madeira de pernas cruzadas, com as mãos apoiadas sobre as pernas e de costas. Ela está de rabo-de-cavalo e de roupas brancas. À sua frente está o mar calmo refletindo a luz do céu que está no pôr do sol. Os títulos: encima "Dicas de como ter mais disposição!" e embaixo "8.Diminua a atividade mental." Fonte: catracalivre.com.br/parceiros-catraca
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INCLUSIVE FILMES!!!😎🍿🎬 Assistir a um filminho é um passatempo ótimo! Mas, pode ser mais do que isso... Porque não unir entretenimento e informação?! Conheça exemplo de filmes que informam de uma maneira muito interessante sobre casos e questões de pessoas com deficiência cognitiva. Vale a pena conferir!!! Muitos dos filmes são premiados como excelentes filmes! ❤
O GUARDIÃO DE MEMÓRIAS (2008): Em 1964, Dr. David Henry (Dermot Mulroney) separou sua filha de seu irmão gêmeo para esconder de sua esposa que a menina tinha Síndrome de Down. Entregando a garotinha aos cuidados de uma enfermeira (Emily Watson), David corta todo o contato com ela e concentra-se em seu filho e na esposa (Gretchen Mol). Durante os próximos 25 anos, sua filha especial cresce e transforma-se numa bela moça, enquanto David assiste à derrocada da família que lhe restou... sabendo que jamais poderá revelar seu segredo cruel.
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À esquerda, sobre uma faixa azul com duas listras amarelas, título "Inclusive filmes" e o logo da Associação Louis Braille.
Cartaz do filme "O Guardião de Memórias": Acima o nome dos atores principais. No centro o rosto de um homem e uma mulher em preto e branco; O homem está de frente, enquanto a mulher está de perfil, encostando no seu rosto no do homem, e de olhos fechados. Abaixo dos rostos deles há imagem de uma mulher vestida com roupas de enfermeira, casaco vermelho e segurando um bebê nos braços. O título do filme está escrito acima de vermelho em letras parecidas com datilografia. E mais abaixo um dizer "Emocionante e tocante". Fonte: filmow.com/
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